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ūüíö CONSUMIR VEGANO

Remedios naturales y veganos para cuidar el cuerpo

Remedios y curaciones naturales

Gozar de buena salud mental, saber gestionar las emociones, controlar los estados de estrés y consumir vegano; ayuda a tener una buena relación consigo mismo y a tomarse con mayor tranquilidad aquellos problemas e imprevistos que puedan surgir en la vida.

Hacer ejercicio, evitar la comida basura, dormir lo suficiente, dedicar tiempo a aquellas cosas que a uno más le gustan, mantener las relaciones sociales con amigos activas, evitar en lo posible las relaciones tóxicas, hacer uso del humor, practicar el optimismo, etc., son algunas de las cosas a tener en cuenta si lo que desea es mantener una mente sana y equilibrada.


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Tener una buena salud f√≠sica y sentirse bien emocionalmente es muy importante para todo aquello que uno desee hacer. En cuanto uno se encuentra mal, ya sea porque tiene alg√ļn tipo de molestia, dolor de cabeza o se encuentra resfriado, lo primero que hace es acudir al m√©dico para que le recete alg√ļn f√°rmaco que le ayude a aliviar ese malestar.

Las plantas y remedios naturales pueden mejorar mucho la calidad de vida, pero sustituyen las visitas al médico ante problemas graves o persistentes.

En muchas de las ocasiones ciertas molestias o trastornos como los mareos, estre√Īimiento, hipo, piel irritada, resfriados, dolor estomacal, entre otros, pueden tratarse de forma eficaz con¬†productos naturales¬†de uso habitual en la casa como es el caso del lim√≥n, aceite de oliva, regaliz, miel, manzanas, etc, seg√ļn Herborister√≠a Las Plantas Naturales. Estos alimentos ayudan a proteger el organismo y a disfrutar de un mejor estado de salud.

En caso de persistir los síntomas o de que estos se agraven es recomendable acudir al médico.

Miel para aliviar a la tos (para vegetarianos)

La miel es un alimento natural y altamente eficaz para aliviar y prevenir la tos y episodios catarrales.
Tomarse todos los días una cucharadita de miel antes de acostarse, alivia y reduce los síntomas.

El hacer también gárgaras con agua y un poquito de sal varias veces al día, alivia la irritación de garganta.

Zanahoria y manzana para una buena higiene bucal

Las manzanas y zanahorias son alimentos muy eficaces para limpiar los dientes. Esto es debido a que la manzana es muy rica en √°cido m√°lico, lo que favorece es blanqueamiento el esmalte y la zanahoria, masticada cruda, ayuda a reducir la placa bacteriana.

La zanahoria, gracias a que contiene betacarotenos, precursores de la vitamina A, también resulta muy beneficiosa para proteger la vista.


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Hielo, para el dolor de cabeza

El uso de una compresa fría o colocarse una bolsita congelada en la parte posterior del cuello ayuda a aliviar el dolor de cabeza ya que disminuye la inflamación, contrae los vasos sanguíneos y ralentiza la conducción nerviosa

Tambi√©n resulta efectivo colocarse un l√°piz en la boca, sujetado entre los dientes, pero sin morder fuertemente. Esto hace que los m√ļsculos que conectan con la mand√≠bula se sientan relajados, se reduzca la tensi√≥n y desaparezca el dolor de cabeza.


Bolsa para hielo


Aceitunas y limón para los mareos

Los mareos pueden aparecer en cualquier momento del día, por lo que en el mismo instante que se manifiesten se recomienda tomar o chupar un trocito de limón y tomar aceitunas.

Estos alimentos poseen altos niveles de tanino que ayudan a aliviar los síntomas de mareos y náuseas.

Cinta adhesiva para las verrugas

Aunque parezca imposible, la cinta adhesiva puede hacer desaparecer una verruga en tan solo una semana.

Para ello ha de colocarse un trocito peque√Īo de cinta sobre la verruga; al cabo de una semana quitar la cinta, lavar muy bien la zona y frotar con una piedra p√≥mez hasta que la verruga quede eliminada por completo.

Aceite de oliva, agua oxigenada, ajo para el dolor de oídos

Aplicar unas gotitas de aceite de oliva en el oído afectado y dejar actuar durante unos minutos.

Otra buena manera de aliviar el dolor de oídos es echar unas gotitas de agua oxigenada en el oído, dejar reposar durante unos minutos para luego lavar con agua y drenar el líquido.

El ajo también es otro de los elementos naturales muy utilizados en diversas dolencias, de ahí que se recomiende tomar un diente de ajo al día. Para tratar la dolencia de oídos se recomienda cocinar tres dientes de ajo en aceite de semilla de ajonjolí hasta conseguir un color dorado. Pasarlo por un colador y echar una gotita en el oído afectado.


Aceite de oliva


Regaliz e infusión de manzanilla para aliviar la acidez estomacal

El regaliz estimula la secreci√≥n de mucosa en las paredes del est√≥mago, reduce la acidez y las √ļlceras.

La combinación del zumo de limón y bicarbonato tiene un efecto alcalino que reduce la acidez y equilibra la mucosa del estómago.

La infusión de manzanilla es muy utilizada para aliviar los dolores de barriga y estómago, ya que reduce la hinchazón, gases y tensión.

Regaliz e infusiones de manzanilla


Mascarillas vegetales para la piel

Entre las principales mascarillas vegetales para la piel destacan:

Las típicas rodajas de pepino para hidratar y combatir el envejecimiento.

Una crema hidratante mezclada con restos de café y aplicada durante 10 minutos para combatir la celulitis

Masajear con aceite de oliva aquellas pieles secas, consiguiendo una impresionante hidratación.


Mascarilla vegetal

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Aloe vera contra el estre√Īimiento

El aloe vera es muy utilizado para el cuidado de la piel por su excelente acci√≥n hidratante, pero tambi√©n es muy conocido por su acci√≥n digestiva favoreciendo el tr√°nsito intestinal. Ingerir una cucharadita de aceite de oliva cada ma√Īana al levantarse tambi√©n ayuda a estimular el sistema digestivo.


Jugo de aloe vera

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