Saltar al contenido
ūüíö CONSUMIR VEGANO

El Bakuchiol, la alternativa natural al retinol

Bakuchiol la alternativa al retinol

La esencia para el cuidado de la piel está de moda contra el envejecimiento. Backuchiol, la alternativa vegana que puede suavizar las líneas finas y las arrugas sin irritación.

Si eres un geek del cuidado de la piel, lo m√°s probable es que hayas probado el retinol. Amado por sus propiedades antienvejecimiento y su capacidad para combatir el acn√©, el derivado de la vitamina A ocupa un lugar privilegiado en los armarios de ba√Īo de algunos de los m√°s grandes nombres de la belleza. Pero el retinol tiene sus desventajas, y la industria de la belleza ha estado buscando una alternativa natural desde hace tiempo. La buena noticia es que lo han encontrado, y es el bakuchiol.

Si su piel es sensible y sufre con los efectos del retinol, puede ser el momento de considerar el bakuchiol, el √ļltimo antienvejecimiento m√°s destacado en el cuidado de la piel que es adecuado incluso para la piel m√°s delicada.

Pero, ¬Ņqu√© es el bakuchiol?

El bakuchiol es un derivado de las semillas y hojas de la planta ‘babchi’ de Asia Oriental (que formalmente se llama la planta psoralea corylifolia). Aunque aparentemente estamos empezando a darnos cuenta de los beneficios del ingrediente, en realidad se ha utilizado en tratamientos ayurv√©dicos y el pueblo chino lo vienen utilizando desde hace cientos de a√Īos. La raz√≥n por la que se ha usado tan com√ļnmente es por sus muchos beneficios; supuestamente tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas.

¬ŅCu√°les son los beneficios del bakuchiol?

Mientras que el retinol proviene de la vitamina A, el bakuchiol se deriva de una planta natural. Sin embargo, un estudio realizado en 2014 por la Society of Cosmetic Scientists que comparó a los dos encontró que tienen efectos increíblemente similares, incluyendo un aumento en la renovación celular, estimulación de la producción de colágeno, reducción de la hiperpigmentación, y líneas finas y arrugas más suaves.

Sin embargo, a diferencia del retinol, el bakuchiol proporciona a la piel estos beneficios sin ning√ļn efecto secundario molesto. Por muy bien que est√© valorado el retinol, en algunas pieles produce reacciones en forma de enrojecimiento e irritaci√≥n. El retinol tambi√©n aumenta la sensibilidad de la piel al sol, lo que significa que es mejor utilizarlo por la noche, y al d√≠a siguiente hay que aumentar el uso del FPS.

El bakuchiol, por otro lado, es diferente, y puede ser usado potencialmente por aquellos con piel más sensible. Mientras que el retinol puede ser irritante y causar enrojecimiento, sequedad, descamación y sensibilidad al sol, el bakuchiol no lo es, afirman los expertos. Además, no es fotosensibilizante, lo que significa que se puede usar durante el día, mientras que el retinol a menudo se recomienda sólo como tratamiento nocturno. En definitiva, el bakuchiol viene a solventar el problema entre el retinol y la piel sensible.

¬ŅC√≥mo debo aplicar bakuchiol?

Mientras que el retinol se aplica mejor por la noche, el bakuchiol se puede usar por la ma√Īana o por la noche, ya que no aumenta la sensibilidad de la piel al sol. Como tambi√©n es brillante para pieles sensibles, no es necesario que lo uses o que empieces despacio; puedes sumergirte de lleno.

Hay muchos tipos diferentes de productos que utilizan bakuchiol, desde sueros hasta almohadillas tonificantes, y muchas marcas est√°n empezando a lanzar sus propias versiones para satisfacer la nueva demanda.

En definitiva, aunque el bakuchiol pueda parecer el hermano bueno del retinol, no hay que descartar ni menospreciar el retinol con m√°s de 40 a√Īos de ensayos cl√≠nicos a sus espaldas, muchos m√°s que el bakuchiol.

En definitiva, ¬Ņpara qui√©n es mejor el bakuchiol?

Casi todos los tipos de piel pueden beneficiarse del uso del bakuchiol, pero es ideal para cualquier persona que no pueda tolerar el retinol, como pacientes con piel sensible o rosácea, o cualquiera que busque un ingrediente natural no irritante con beneficios antienvejecimiento. Además, gracias a las propiedades antibacterianas del bakuchiol, también es adecuado para pieles propensas al acné como tratamiento tópico.

Aunque es menos sensibilizante que el retinol, es importante recordar que cualquier ingrediente puede causar una reacción. Aunque hemos dicho que se puede sumergir completamente en él, los nuevos tratamientos deben empezarse lentamente para comprobar y aumentar la tolerancia de la piel, aumentando progresivamente su uso de forma diaria.

La investigación es limitada pero prometedora.

Aunque fue ‚Äúdescubierto‚ÄĚ o aislado por primera vez en 1966, el bakuchiol s√≥lo ha comenzado a aparecer en cosm√©ticos muy recientemente, y como es tan nuevo, no hay mucha investigaci√≥n cl√≠nica sobre su eficacia y efectos secundarios. Sin embargo, dos estudios recientes han encontrado datos prometedores sobre los supuestos efectos antienvejecimiento del bakuchiol, tanto por s√≠ solo como en comparaci√≥n con el retinol.

En el primer estudio, publicado en el International Journal of Cosmetic Science en 2014, los investigadores utilizaron cultivos de piel sintética y de células de colágeno para probar los efectos antienvejecimiento del bakuchiol. Sus resultados mostraron que el bakuchiol tenía una expresión génica y propiedades de regulación del colágeno muy similares a las del retinol, al menos en la falsa piel y en las células.

Para tener una idea de los efectos del bakuchiol en la vida real, también hicieron que 16 participantes aplicaran un producto de bakuchiol al 0,5% dos veces al día durante 12 semanas. Vieron mejoras en todas las categorías: líneas finas y arrugas, rugosidad, sequedad y elasticidad, entre otras; sin los efectos secundarios usuales de comenzar con el retinol, como irritación y piel seca y descamada.

Luego, un estudio de 2018 publicado en la Academia Británica de Dermatología llevó las cosas un paso más allá, enfrentando el bakuchiol y el retinol entre sí en un ensayo clínico ciego de 12 semanas en sujetos humanos. Para el estudio, 44 participantes recibieron un producto de bakuchiol al 0.5% dos veces al día o un producto de retinol al 0.5% una vez al día, y su progreso fue evaluado por un dermatólogo que no sabía qué grupo era cuál.

Ambos grupos observaron mejorías en la hiperpigmentación, las arrugas y el enrojecimiento, y no hubo diferencias estadísticamente significativas entre sus resultados, lo que sugiere que el uso de bakuchiol dos veces al día es tan efectivo como el uso de retinol una vez al día. Además, el grupo de bakuchiol reportó menos descamación y sequedad en la piel que el grupo de retinol.

En definitiva, y a pesar de los pocos estudios existentes, estos sugieren que el bakuchiol puede ser funcionalmente comparable al retinol y posiblemente un poco m√°s suave.

Por √ļltimo, la tretino√≠na, una forma de √°cido retinoico, es el retinoide de referencia por una raz√≥n: trata el acn√©, la hiperpigmentaci√≥n y las l√≠neas finas mejor que cualquier otro medicamento t√≥pico, gracias en gran medida a su potencia. No es que el retinol no pueda tratar las l√≠neas finas o el acn√©; es s√≥lo una manera ineficiente de hacerlo.

Además, bakuchiol tiene la desventaja potencial de producir reacciones alérgicas, aunque suele ser muy raro.